Bli av med din kroniska smärta

Är du trött på tillfälliga lösningar? Det här är det största genombrottet sedan sjukgymnastiken grundades på 1800-talet. Med OptimumMetoden är vi redo att hjälpa dig tillbaka till normal funktion.

Varför har du ont?

Vi är designade för rörelse. Studier på människor i natursamhällen visar att de i princip inte lider av kronisk smärta. De har en naturligt bra hållning och rörelsemönster. Detta leder till att de kan fördela den belastning kroppen utsätts för i olika situationer på rätt sätt. På så vis får de inga snedbelastningar som i sin tur leder till smärta.

I västvärlden har vi tappat vår naturliga hållning och rörelsemönster. Förutom fel rörelsemönster kan smärtan bero på en skada, operation, monoton belastning eller för lite rörelse. Detta leder till att många har stora problem med värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter.

Hur blir du bra igen?

Du har säkert redan fått behandling runt smärtområdet som lindrat tillfälligt, men inte gett bestående effekt. Du har kanske till och med fått höra att kronisk smärta är något man får leva med och att det inte går att åtgärda. Detta stämmer inte.

OptimumMetoden bygger på ett stort genombrott. Med en speciell typ av behandling och postural träning, återställer vi kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Vi åtgärdar grundorsaken till problemet istället för att bara lindra symptomen. Vi ger dig verktyg att återfå full funktion, så du kan hålla dig besvärsfri på egen hand resten av livet!

Boka tid för behandling!

Vi räknar med att du upplever en omedelbar förbättring under första besöket. Vår nöjd-kund garanti innebär att om du inte märker någon skillnad är besöket kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något mer.

Vad säger kunderna?

Lyssna på vad några kunder har upplevt för resultat. Du hittar fler referenser på behandlings- och utbildningssidorna.

OptimumMetoden i media
Smärtfri och rörlig från dag 1
4Health By Anna Sparre
”Magi! Men postural träning är också helt logiskt om man tänker på hur kroppen fungerar. Vill du bli av med all värk, all stelhet eller bara känna dig 10 kg lättare i kroppen? Lyssna idag!”
Lyssna
Balansera mera - slipp onödig smärta
Aftonbladet Wellness
”Ont i axlarna? Trött i ryggen? Stel i benen? Inte länge till. OptimumMetoden kan hjälpa dig att bli av med det onda – eller ännu hellre se till att du aldrig drabbas.”
Läs mer
Nya succémetoden – här är boråsaren som behandlar stjärnorna
Borås Tidning
”Ryggsmärtorna hade plågat honom i över tio år. Lösningen fanns i USA och hette postural terapi.
Markus Greus är nu en av nio i världen som behärskar en ny version av metoden, som han själv är med och utvecklar. Bland hans patienter finns flera elitidrottare.”
Läs mer
Posturala tips för bättre hållning - och snabbare löpning
Tidningen Varvet
”Få löpare använder sin fulla potential – men kan lätt göra det med rätt sorts träning. -Det finns många minuter att kapa om man bara tänker om lite, säger Markus Greus, expert på postural träning.”
Läs mer
Bli smärtfri och funktionell
Coltings nakna sanning
”Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. Intervjun med Markus ligger 40 minuter in i avsnittet.”
Lyssna
I kroppens kärna
Tidningen iForm
”Din kärnmuskulatur sträcker sig så långt som från inre låren till halsen och det finns goda skäl till att aktivera hela kedjan. Med skräddarsydda övningar från en av världens ledande experter på området får du en snygg hållning, blir starkare
 och presterar bättre när du tränar. ”
Läs mer
Räta på ryggen
GöteborgsPosten
”Stillasittande jobb ger allt fler dålig hållning som i många fall leder till förslitningsskador. Men Gustav Neander bröt den onda cirkeln. En ny träningsmetod tog honom från ett kroniskt ryggskott till att kunna windsurfa igen.”
Läs mer
The Posturelate: An Introduction to the Anti-Gravity Kinetic Chain
by Markus Greus and Dr. Andrew Buser
”Discover the BuserGreus Model of postural therapy, their Principles-of-Therapy, Priorities-of-Work, and how to evaluate the kinetic chain.”
Läs boken
Vill du boka tid för behandling?

Läs mer om hur personlig behandling på OptimumKliniken kan hjälpa dig.

Vill du utbilda dig till OptimumTränare?

Läs mer om vår grundkurs eller hur du blir diplomerad OptimumTränare i fem steg.

Markus Greus – grundare av OptimumMetoden är från början legitimerad sjukgymnast, licensierad personlig tränare, diplomerad STAC-elittränare och diplomerad massör. Han började sin utbildning till PosturalTerapeut i San Diego 2001 och har sedan dess vidareutvecklat och förfinat tekniken. 2014 var det dags att ändra benämningen till OptimumMetoden som även innefattar de manuella behandlingsteknikerna samt en helhetssyn på människans välmående.

Markus arbetar i dagsläget med kunder i alla åldrar samt några av Sveriges främsta elitidrottare. Dessutom utbildar han nya OptimumTerapeuter, OptimumTränare, håller gruppträningar och föreläser för företag och allmänheten om OptimumMetoden och principerna för god muskulo-skelettal hälsa.