Välkommen till OptimumPodden – din guide till en djupare förståelse för kroppens funktion och vägen till hållbar hälsa.
I denna podd utforskar vi OptimumMetoden®, en innovativ och evidensbaserad metod som kombinerar Optimumträning – en ny typ av fysioterapi – med OptimumMind.
Med Markus Greus, grundare av OptimumMetoden®, och Blossom Tainton, hälsoinspiratör och livsstilscoach, delar vi med oss av insikter, erfarenheter och praktiska råd för att du ska kunna ta kontroll över din hälsa.
Oavsett om du är nyfiken på kroppens biomekanik, söker lösningar på långvariga smärtor eller vill förstå sambandet mellan kropp och sinne, erbjuder OptimumPodden värdefull kunskap och inspiration.
Lyssna på våra avsnitt och upptäck hur du kan optimera din hälsa med hjälp av OptimumMetoden®.
